2015년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 80.8 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 25일:
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2260 kcal
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지방: 54.51g | 단백질: 117.78g | 탄수화물: 322.92g.
아침 식사: Tillman's Bierschinken, Tillman's Bierschinken, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Weißkohl, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Tillman's Bierschinken. 점심 식사: Kürbis, Maroni, Wassermelone, Milfina Magerquark . 저녁 식사: Aldi Milch 1,5%, Trolli Mini Burger, Casa Modena Salame Milano, Barilla Fusilli, Aldi Tomaten Passiert, Kürbis, Gut & Günstig Schinkenwürfel. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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