2016년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 84 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 30일:
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2666 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 174.53g | 탄수화물: 330.41g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Sauels Geflügel-Pastete. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Abraham Schwarzwälder Schinken, Aldi Roggenvollkornbrot, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Aldi Roggenvollkornbrot, Nektarinen, Banane. 저녁 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kohlrabi, Kohlrabi, Kohlrabi, Aldi Kohlrabi, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Zwiebeln, Burgis Klosteig Halb & Halb, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. 간식/기타: Storck Schoko Toffees. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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