2017년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 79.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 7일:
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2156 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 132.35g | 탄수화물: 327.46g.
아침 식사: Edeka Ciabatta mit Oliven, Edeka Ciabatta mit Oliven, A&P Weinsauerkraut. 점심 식사: Aldi Gourmet Rohschinken, Orangen. 저녁 식사: Ponnath Schinkenbraten, Rote Beete, Rote Beete, Rote Beete, Zwiebeln, Bauernglück Schweine Nackensteak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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