2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 55 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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2294 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 121.54g | 탄수화물: 326.05g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bayerische Brezen, Rote Paprika, Kefir. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Aprikosen, Aprikosen, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Banane, Chiquita Banane, Aldi Bierwurst, Olivenöl, Rinderhüftsteak, Zwiebeln, Tomaten. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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