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Heute ist das Wiegen mal ausgefallen, war schon angezogen als mir die Waage einfiel.
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123.7 kg
지금까지 감소한: 56.1 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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2117 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 156.52g | 탄수화물: 235.89g.
아침 식사: Meine Metzgerei Bierschinken, Aldi Bayerische Brezen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Gut & Günstig Milch, Aldi Milch 1,5%, Müsli. 더보기
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안정된 체중
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