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Kein Wunder bei den vielen Fruchtzucker am gestrigen Tag.
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96.6 kg
지금까지 감소한: 83.2 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 12일:
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2344 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 147.62g | 탄수화물: 339.10g.
아침 식사: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, REWE Bäcker Brötchen , REWE Beste Wahl Budapestersalat, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen, Kaufland Bierschinken, Apfel, Orangen. 점심 식사: Apfelstrudel. 저녁 식사: Storck Schoko Toffees, Banane, Bananen, Magerquark, Tomaten. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Was gab es denn leckeres?
2015년 11월 11일 작성이: SilkeOs
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Silke nur zuviel "Obst". Ruana Dir auch einen wundervollen Tag. Ich brauch doch eine Erklärung für die 400 Grämmle.
2015년 11월 12일 작성이: Batumi
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Irgendeine Ausrede findet sich immer... :-)
2015년 11월 12일 작성이: marcothebrain
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Hihi, bei uns im Geschäft kam gestern die kleine Tochter der Kollegin und beschenkte uns mit Martinsbretzeln. Nicht eingeplant, war sie trotzdem lecker und brachte mir zum Glück nur 100 g mehr (hatte jetzt 3 Tage hintereinander 108,0 kg - fand ich auch mal interessant, dass da nichts schwankte) 🌞
2015년 11월 12일 작성이: Viviace
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Ruana, kein Problem dann nehme ich beim nächsten Mal 500 Grämmchen.
2015년 11월 19일 작성이: Batumi
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