2015년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 71.3 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 29일:
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2197 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 184.56g | 탄수화물: 287.38g.
아침 식사: Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Milfina Magerquark , Erdbeerkuchen. 저녁 식사: Plattpfirsich, Orangen, Erdbeeren, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Aldi Schweine Nackenkotelett , Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Raab Vitalfood Chia Samen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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