2016년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 81.4 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 26일:
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2505 kcal
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지방: 89.97g | 단백질: 119.49g | 탄수화물: 295.89g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Aldi Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Grünländer Mild & Nussig, Meine Metzgerei Bierschinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Brunch Tomate Ricotta, REWE Bäcker Brötchen, Golden Breakfast Crunchy Schlemmer Müsli Schoko, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 점심 식사: Clementinen, Meine Metzgerei Bierschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chicoree, Ja! Mandarin-Orangen. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cookies Minis, REWE Beste Wahl Cookies Minis, Karotten, Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten, Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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