2016년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 85.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
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3906 kcal
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지방: 126.37g | 단백질: 210.67g | 탄수화물: 483.53g.
아침 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Aldi Schweinebraten Traditionell, Alpenmark Cremia Schoko, Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 점심 식사: Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. 저녁 식사: Spargel, Pellkartoffeln, Lidl Minutensteaks. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Rhabarber, Nimm2 Fruchtbonbon, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Ritter Sport Nugat, Oreo Keks. 더보기
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안정된 체중
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