2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.8 kg
지금까지 감소한: 52 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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2222 kcal
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지방: 83.54g | 단백질: 144.21g | 탄수화물: 218.12g.
아침 식사: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Meine Metzgerei Bierschinken, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Bresso Kräuter der Provence, Homann Hering in Gelee, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Lidl Nussschnecke. 저녁 식사: Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Rote Paprika, Landjunker Putengeschnetzeltes. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
total klasse, wie kommt es, dass es so läuft?
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