2015년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.9 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 6일:
|
1980 kcal
|
지방: 45.63g | 단백질: 180.70g | 탄수화물: 210.00g.
아침 식사: Aldi Toastschinken, Ei, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Kinder Riegel (21g), Nevella Stevia, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Äpfel, Kiwi, Clementinen, Milfina Butter, Feldmühle Weichweizengrieß, Ei. 더보기
|
안정된 체중
|