2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 56.3 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1633 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 98.70g | 탄수화물: 219.49g.
아침 식사: Bresso Kräuter der Provence, Gruninger Winzerschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. 저녁 식사: Zwiebeln, Aldi Forellenfilets, Goldähren Kernige Steinofenbrötchen . 간식/기타: Lorenz Salzstangen, Lorenz Salzstangen. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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