2015년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 54.6 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
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1557 kcal
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지방: 18.72g | 단백질: 133.78g | 탄수화물: 222.10g.
아침 식사: Gut Langenhof Geflügel Salami, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Toastschinken, Wirsing. 점심 식사: Banane, Clementinen, Orangen. 저녁 식사: Aldi Toastschinken, Olivenöl, Senf, Semmelbrösel, Weißes Mehl, Ei, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Aldi Schinkenschnitzel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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