2015년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 60.2 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 12일:
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1751 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 117.94g | 탄수화물: 242.49g.
아침 식사: Banane, Philadelphia Milka, REWE Bäcker Brötchen , Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Philadelphia Kräuter, Aldi Toastschinken. 점심 식사: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Orangen, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Bio Veggie-Burger. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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