|
Wenn ich das Gewicht noch mit der späteren Zeit bereinigen würde, wäre ich bei 123,5 kg.
|
122.9 kg
지금까지 감소한: 56.9 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
2618 kcal
|
지방: 87.87g | 단백질: 146.25g | 탄수화물: 313.35g.
아침 식사: Bananen, Banane, Aldi Bayerische Brezen, Ihle Breze, Apfel, Äpfel. 점심 식사: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hofmaier Geflügel Bierschinken. 저녁 식사: Nudeln, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Landjunker Putengeschnetzeltes. 간식/기타: Choco Bistro Vitalgebäck. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|