2016년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 80.1 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
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2724 kcal
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지방: 90.05g | 단백질: 136.47g | 탄수화물: 338.73g.
아침 식사: Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Pizza Selbstgemacht, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Äpfel. 저녁 식사: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Aldi Dreisaatbrot, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ei. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
2016년 09월 13일 작성이: manticore1972
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2016년 09월 13일 작성이: Josie27072010
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Jaaaaa, da isser wieder! Jetzt nicht mehr verschrecken, prima gemacht Batumi, nix mit 10 kg! 🌞
2016년 09월 13일 작성이: Viviace
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Aber zumindest noch über 2kg.
2016년 09월 13일 작성이: Batumi
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2016년 09월 13일 작성이: Rajoanev
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