2015년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.1 kg
지금까지 감소한: 52.7 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 15일:
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1950 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 188.18g | 탄수화물: 186.31g.
아침 식사: Bresso Feiner Knoblauch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Toastschinken. 점심 식사: Südzucker Zucker, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Zwiebeln, Wirsing, Gut Ponholz Delikatess Bauchspeck, Olivenöl, Pellkartoffeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
100g weniger obwohl ich bei MCD war, freut mich. Mal sehen ob mich morgen die Waage bestraft.
2015년 02월 15일 작성이: Batumi
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