2015년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 73 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 15일:
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1782 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 190.40g | 탄수화물: 169.80g.
아침 식사: Milfina Magerquark , Milfina Magerquark, Alpenmark Cremia Schoko, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Apfel, Äpfel. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Knoblauch, Zwiebeln, Milfina Magerquark, Senf, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Pellkartoffeln. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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