2016년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 84.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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4423 kcal
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지방: 172.38g | 단백질: 157.94g | 탄수화물: 563.01g.
아침 식사: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kamps Mehrkornbrötchen, Laugenstange, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kamps Mehrkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Kopfsalat, Gekochte Karotten, Karotten. 저녁 식사: Apfel, Äpfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Karotten, Metzgerfrisch Römerbraten, Rotkohl, Zwiebeln, Henglein Kloßteig. 간식/기타: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Mentos Fruit. 더보기
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안정된 체중
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