2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.2 kg
지금까지 감소한: 50.6 kg.
남은양: 49.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1957 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 157.69g | 탄수화물: 227.05g.
아침 식사: Dulano Bierschinken, Ihle Breze, REWE Bäcker Brötchen , Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . 점심 식사: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Tomaten. 저녁 식사: Chiquita Banane, Ja! Schinkenwürfel, Grüne Brechbohnen, Ei, Maredo Zwiebeln. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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