2016년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 84.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 4일:
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2004 kcal
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지방: 60.34g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 264.82g.
아침 식사: Grünländer Würzig, Ponti Balsamico Creme, Grünländer Mild & Nussig, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Banane. 점심 식사: Apfel, Banane, Karotten, Grünländer Würzig, Ponnath Mortadella mit Paprika, Grünländer Würzig, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ponti Balsamico Creme, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Kopfsalat, Karotten. 저녁 식사: Apfel, Gartenkrone Wein-Sauerkraut, Kasseler. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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