2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 55.5 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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2387 kcal
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지방: 84.41g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 301.05g.
아침 식사: TiP Geflügel Paprika Lyoner, TiP Geflügel Paprika Lyoner, REWE Bäcker Brötchen, Rote Paprika, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Bayerische Brezen. 점심 식사: Kefir, Kirschtomaten, Tomaten, Kefir, Kirschtomaten, Tomaten, Kefir. 저녁 식사: Tomaten, Aldi Vollkornknäckebrot, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Lollo Rosso, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa, Olivenöl, Aldi Rindersteak, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, super👍, es geht voran. Wünsche dir einen schönen Freitag 🌞🙋♀️
2018년 07월 19일 작성이: Steffie0102
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Guten Morgen Stefie, dir auch einen sonnigen Tag. Ich habe heute gerade mal das Gewicht von vergangener Woche wieder. Jedoch bin ich zufrieden, so habe ich die letzten Monate gelernt das man nur geduldig bleiben muß.,dann kommt man seinem Ziel schon näher.
2018년 07월 20일 작성이: Batumi
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞. Tolles Ergebnis 👍
2018년 07월 20일 작성이: MoFu27
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Läuft schönen Tag wünsche ich dir. 🌞🌞🌞🌴☕☕😁
2018년 07월 20일 작성이: calpe2012
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