2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.7 kg
지금까지 감소한: 50.1 kg.
남은양: 49.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
1877 kcal
|
지방: 56.02g | 단백질: 113.07g | 탄수화물: 237.97g.
아침 식사: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, REWE Bäcker Brötchen, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Karotten. 점심 식사: Tomaten, Kirschtomaten, Kefir, Äpfel. 저녁 식사: Aprikosen, Aprikosen, Aprikosen, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Schinkenschnitzel, Champignons. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|