2015년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 61.3 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 28일:
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1982 kcal
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지방: 86.07g | 단백질: 98.85g | 탄수화물: 203.52g.
아침 식사: Klümper Schwarzwälder Schinken, Aldi Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Mischbrot. 점심 식사: Mischbrot, Klümper Schwarzwälder Schinken, Mischbrot. 저녁 식사: Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. 간식/기타: Orangen. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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