2014년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.1 kg
지금까지 감소한: 40.7 kg.
남은양: 59.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 9일:
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1943 kcal
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지방: 76.65g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 239.95g.
점심 식사: Starbucks Cappuccino (Tall), Zucker, Pepsi Pepsi Cola, KFC Pommes Frites (Groß), KFC Hot Wings (3), KFC Coleslaw (Normal). 저녁 식사: Aldi Toastschinken, Mischbrot, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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