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Die letzten Wochen war ich zusehends genervt von der Waage weil es einfach nicht weniger wurde. Hatte einen gewissen Frust, jetzt ohne Waage halte ich mich an meinen selbst gewählten ETB. Wenn sich dann in zweieinhalb Wochen die Waage mit mir Gnädig zeigt ist alles Top.
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100 kg
지금까지 감소한: 79.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1898 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 322.51g.
아침 식사: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Karotten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Aldi Bayerische Brezen, Alnatura Kürbiskerne. 점심 식사: Birnen, Ja! Löffelbiskuits. 저녁 식사: Clementinen, Ponnath Schinkenbraten, Chiquita Banane, Banane, Clementinen. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
...ich wünsche Dir, dass alles wieder läuft!
2017년 02월 8일 작성이: Casimir123
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ja, deinen Frust habe ich bemerkt und kann ihn auch gut verstehen.
Dein jetziger Weg ist auf jeden Fall sanfter !
2017년 02월 8일 작성이: Reisefigur
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Ich stottere ja auch seit Monaten rum und überdenke gerade eine leichte Strategieänderung... wichtig ist, dass es Dir gut geht, Batumi! 💜
2017년 02월 8일 작성이: Viviace
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Viel Erfolg für dieses Experiment!! :)
2017년 02월 11일 작성이: Sofianimmtab
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