2015년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.4 kg
지금까지 감소한: 68.4 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 7일:
|
2394 kcal
|
지방: 66.12g | 단백질: 164.77g | 탄수화물: 286.90g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Rhabarber, Ja! Schinkenwürfel, Böklunder Wienerbraten, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 점심 식사: Sachia Chia-Samen, Backfee Vanillin-Zucker, Rhabarber, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Orangen, Sachia Chia-Samen, Karotten, Wilhelm Brandenburg Original Chorizo-Salami, Olivenöl, Henglein Kloßteig, Metzger Schweinehals, Zwiebeln, Grüner Blattsalat. 간식/기타: Mentos Fruit. 더보기
|
안정된 체중
|