2015년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 53.6 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 22일:
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1880 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 139.33g | 탄수화물: 214.89g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rettich, Schamel Tafel Meerrettich, Weißkohl, Zwiebeln, Karotten. 점심 식사: Aldi Vollkorntoastbrot, Presssack. 저녁 식사: Clementinen, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Lauch, Pellkartoffeln, Spitzkohl, Karotten, Gut & Günstig Schinkenwürfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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