2016년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 83.3 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
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2321 kcal
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지방: 85.77g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 291.24g.
아침 식사: Netto Delikatess Leberwurst Fein, Orangen, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Mehrkornbrötchen, Ja! Schinkenwürfel. 점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Äpfel, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Äpfel. 저녁 식사: Aldi Bratwurst Grob, Spreewaldhof Sauerkraut. 간식/기타: Werther's Original Feine Helle, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Orangen. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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 댓글
2016년 02월 6일 작성이: Rajoanev
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Rajonanev, sind auch nur 9 Wochen in der Ich nicht weniger geworden bin.
Aber wer etwa 1000kal mehr am Tag futtert muß sich nicht wundern.
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