2015년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 60 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 2일:
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2865 kcal
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지방: 80.15g | 단백질: 122.63g | 탄수화물: 408.04g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Osterlamm, Gut Ponholz Cervelatwurst, REWE Bäcker Brötchen, Goldessa Feine Kräuter . 점심 식사: Nevella Stevia, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Grillmeister Schweinenackensteak, Pellkartoffeln, Zwiebeln. 간식/기타: Storck Vollmilch Brocken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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