Batumi님의 저널, 2015년 12월 24일

Frohe Weihnachten!
96.7 kg 지금까지 감소한: 83.1 kg.    남은양: 16.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 24일:
4209 kcal 지방: 208.71g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 458.60g.   아침 식사: Abraham Schwarzwälder Schinken, Dulano Gelbwurst, Abraham Schwarzwälder Schinken, Grünländer Bärlauch, Rote Tomaten, Cocktailtomaten, Tomaten, Dulano Gelbwurst, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, REWE Bäcker Brötchen, Abraham Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Milsani Naturjoghurt, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Chicoree. 저녁 식사: Houdek Mini Wiener Geflügel, Houdek Mini Wiener Geflügel, Karotten, Florette Feldsalat, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Houdek Mini Wiener Geflügel, Houdek Mini-Wiener, Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ja! Mozartstäbchen, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Kinder Country Mini. 더보기
2356 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
Euch ebenso frohe und besinnliche Weihnachten, mit allem was dazu gehört... 
2015년 12월 23일 작성이: Rajoanev
Dankeschön, ich wünsche Euch auch besinnliche Weihnachtstage 🌲🎁🌲 
2015년 12월 23일 작성이: Skorpionstich
Ebenfalls geniesst die Tage!  
2015년 12월 24일 작성이: SilkeOs
Dir auch 🎄🎅🏻 
2015년 12월 24일 작성이: Matty282
Dir ebenfalls! 🎄 🌞 
2015년 12월 24일 작성이: Viviace
Danke dir auch und deinen Zwei-und Vierbeinigen Familienmitgliedern ☺ 
2015년 12월 24일 작성이: Metalmaus123
Danke, Dir auch tolle Feiertage 
2015년 12월 24일 작성이: heike0154
Frohe Weihnachten Dir und Deiner Familie und allen Wuselpfoten! 🎄 🎀 🔔 🌞 
2015년 12월 24일 작성이: Viviace
danke ... war ok ...bin nun wieder da :)  
2015년 12월 28일 작성이: Denise0511

     
 

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