2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.6 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
2013 kcal
|
지방: 100.37g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 171.26g.
아침 식사: Alpenmark Obatzter, Alpenmark Obatzter, Aldi Bäckerbrötchen, Hofmaier Geflügel Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen , Alpenmark Räucherscheiben Schinken. 저녁 식사: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Pema Bio Leinsamenbrot, Gut Ponholz Schweinskopfsülze. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|