2016년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 80.3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 24일:
|
2156 kcal
|
지방: 59.02g | 단백질: 115.34g | 탄수화물: 294.31g.
아침 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Schinkensülze mit Gemüse, Dulano Mini Wiener, Gelbe Paprika, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Aldi Schinkensülze mit Gemüse. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Banane, Äpfel, Clementinen. 저녁 식사: Rote Paprika, Weißes Mehl, Zwiebeln, Champignons, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Schinkenschnitzel. 간식/기타: Choceur Milchmäuse, Milbona Reine Buttermilch, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Choceur Milchmäuse, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
98,4 und weiter laufen! 🌞
2016년 10월 24일 작성이: Viviace
|
Das war aber ein kleines Stück Kuchen bei Schwiemu.
2016년 10월 24일 작성이: Batumi
|
Ich habe mich gestern auch echt heldenhaft gefühlt, 2 kleine halbe Stücke... 🌞
2016년 10월 24일 작성이: Viviace
|
2016년 10월 24일 작성이: Batumi
|
Du warst heute so spät, dass ich erst jetzt dazu komme 😀 Diese Woche die 98 anpeilen 😀
2016년 10월 24일 작성이: Josie27072010
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|