2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.6 kg
지금까지 감소한: 53.2 kg.
남은양: 46.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
|
1663 kcal
|
지방: 35.60g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 274.80g.
아침 식사: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Wassermelone, Chia-Samen, Alnatura Quinoa, Haferflocken. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Elstar, Wassermelone. 저녁 식사: Kefir, Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Karotten, Kohlrabi, Zwiebeln, Aldi Putenschnitzel. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|