2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 83.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
|
2110 kcal
|
지방: 63.23g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 327.96g.
아침 식사: Alpenmark Cremia Schoko, Kamps Mehrkornbrötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Kamps Mehrkornbrötchen, Apfel, Sellerie. 점심 식사: Nimm2 Fruchtbonbon, Aldi Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Brokkoli. 저녁 식사: Olivenöl, Wirsing, Polnische Wurst, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|