2015년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 73.1 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 18일:
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2288 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 190.11g | 탄수화물: 301.62g.
아침 식사: Karotten, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Tomaten, Dinkelbrötchen, Ponnath Schinkenbraten, Fjordkrone Forellenfilets Pfeffer, Käsestange, Milfina Magerquark . 점심 식사: Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Nektarinen, Süßkirschen. 저녁 식사: Erdbeeren, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Plattpfirsich, Buschbohnen, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. 간식/기타: Tomaten, Süßkirschen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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