2015년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 66.8 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 26일:
|
2198 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 111.20g | 탄수화물: 299.22g.
아침 식사: Philadelphia Milka, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Klümper Schwarzwälder Schinken, Roggenbrötchen, Kornspitz. 점심 식사: Kaba Kakao, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Roi De Trefle Kürbiskerne, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 저녁 식사: Aldi Toastschinken, Karotten, Lauch, Orangen, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, K-Classic Champignons, Aldi Schinken Schnitzel. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|