2015년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 55.5 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 10일:
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1677 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 172.38g | 탄수화물: 180.15g.
아침 식사: Aldi Toastschinken, Philadelphia Milka, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Dreisaatbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rettich. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Gut & Günstig Schinkenwürfel. 더보기
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안정된 체중
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