2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1964 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 134.01g | 탄수화물: 230.91g.
아침 식사: Philadelphia Milka, Philadelphia Milka, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. 점심 식사: K-Classic Gelbwurst , Ja! Skyr Bourbon-Vanille. 저녁 식사: Rotkohl, Zwiebeln, Purland Rinderschmorbraten. 간식/기타: Gut & Günstig Cracker. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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