2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.7 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
|
1901 kcal
|
지방: 21.93g | 단백질: 186.00g | 탄수화물: 236.21g.
아침 식사: Arla Skyr Honig, Rüben. 점심 식사: Goldland Blütenhonig, GutBio Honig Cremig, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milfina Magerquark, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Metzgerfrisch Bierschinken, Aldi Passierte Tomaten, Viva Vital Geflügel-Wiener, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn). 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|