2015년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 53.8 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 21일:
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1931 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 135.92g | 탄수화물: 179.68g.
아침 식사: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Golden Breakfast Crunchy Schlemmer Müsli Schoko, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Dreisaatbrot. 점심 식사: Apfelmus ungesüßt, Banane. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Wirsing, Semmelbrösel, Ei, Zwiebeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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