2015년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 62.6 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
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1955 kcal
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지방: 80.66g | 단백질: 110.93g | 탄수화물: 192.01g.
아침 식사: Philadelphia Balance Feta & Gurke, Tillman's Pesto-Schinkenbraten, Alpenmark Paprika-Chili Rolle, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Banane, Tillman's Pesto-Schinkenbraten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Olivenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Wirsing, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln. 더보기
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안정된 체중
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