2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 57.4 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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2103 kcal
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지방: 103.90g | 단백질: 133.48g | 탄수화물: 150.06g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Pema Leinsamen Brot. 저녁 식사: Ei, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Ei, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. 간식/기타: Choco Bistro Vitalgebäck. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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