2015년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.7 kg
지금까지 감소한: 47.1 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 14일:
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1897 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 259.38g.
아침 식사: Aldi Vollkorntoastbrot, Alpenmark Käseaufschnitt, TiP Geflügel Paprika Lyoner. 점심 식사: Ei, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Clementinen, Sonnenblumenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Weißes Mehl, Apfelmus ungesüßt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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