2015년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.7 kg
지금까지 감소한: 47.1 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 16일:
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1822 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 276.37g.
아침 식사: Aldi Pikanter Fleischsalat, Ponnath Schinkenbraten, Bresso Lachs & Kren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Äpfel, Aldi Feine Salami, Tilbury Geriebener Emmentaler, Ponnath Schinkenbraten, Champignons, Aldi Tomaten Passiert, Hefe, Weißes Mehl. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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