2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 58.4 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1861 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 165.22g | 탄수화물: 184.65g.
아침 식사: Berger Pfeffer-Schinken, Alpenmark Räucherscheiben Natur, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. 저녁 식사: Aldi Putengeschnetzeltes, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. 간식/기타: Gut & Günstig Cracker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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