2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 80.1 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
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2811 kcal
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지방: 104.66g | 단백질: 122.93g | 탄수화물: 339.33g.
아침 식사: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Birnen, Birnen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Dreisaatbrot. 점심 식사: Biscoteria Zitronenkuchen. 저녁 식사: Lidl Hackfleisch Gemischt, Pellkartoffeln, Zwiebeln. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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