2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1827 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 99.72g | 탄수화물: 215.92g.
아침 식사: Höhenrainer Geflügel Jagdwurst, Aldi Frischkäsefass Natur, Harry Mehrkornbrötchen (70g), BioBio Rote Beete Gekocht. 점심 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Butterkäse, Aldi Butterkäse. 저녁 식사: Brokkoli, Rosenkohl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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