2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 56.1 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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2138 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 180.10g | 탄수화물: 223.16g.
아침 식사: Aldi Krustenschinken, Philadelphia Milka (35g), Aldi Krustenschinken, Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Alpenmark Körniger Frischkäse, Milsa Skyr Honig. 저녁 식사: Ja! Schinkenwürfel, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Zwiebeln. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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 댓글
Moin Batumi, da hast du was falsch verstanden....falsche Richtung..das kann nur Wasser sein
2020년 02월 23일 작성이: Rajoanev
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Da ist fast alles Wasser, war gestern nur gesessen und habe gut gegessen und sehr viel getrunken. Muss auch mal sein.
2020년 02월 23일 작성이: Batumi
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Werde mir heute Abend auch 1-2 Bierchen gönnen....
2020년 02월 23일 작성이: Rajoanev
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2020년 02월 23일 작성이: kirchgellersen
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Morgen sieht es besser aus🍀🍀🍀
2020년 02월 23일 작성이: *Skorpion-Queen*
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