2016년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 81 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 9일:
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2713 kcal
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지방: 94.59g | 단백질: 140.10g | 탄수화물: 331.90g.
아침 식사: Steinhaus Zwiebelkuchen, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Weizenbrötchen, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Steinhaus Zwiebelkuchen, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Edeka Wirsing Mild Gewürzt. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lidl Kochschinken, Äpfel. 저녁 식사: Banane, Hähnchenbrustfilet, Ponnath Schinkenbraten, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Weißer Reis (Langkorn). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Yesssss....weiter so Batumi. Laut deinem ETB scheinst du die Kurve wieder im Griff zu haben, zumindest was ich gestern gesehen habe - das freut mich so für dich :)
2016년 10월 9일 작성이: Josie27072010
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Gerade am gestrigen Tag hatte ich 3100 kcal.
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99,9 und ich war brav gestern...aber egal, kann eh gerade nicht hoppeln, also voran, Batumi🐇 , läuft wieder bei Dir, das spornt an! 👍🌞
2016년 10월 9일 작성이: Viviace
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supi Batumi...läuft ja richtig gut.... Mein Neustart verschiebt sich noch bis Anfang November. Bin immer noch übermäßig beruflich und privat eingespannt, da fehlt total die Energie zur Disziplin und einem geregelten Tagesablauf. Mach weiter so, je mehr steigt hoffentlich meine Motivation, dich einzuholen. Gruß aus Bremen und einen schönen restlichen Sonntag
2016년 10월 9일 작성이: Rajoanev
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Rajo, Du hast Post von mir 🌞
2016년 10월 9일 작성이: Viviace
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2016년 10월 9일 작성이: Rajoanev
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ist ja auch weit bis Bremen...
2016년 10월 9일 작성이: Rajoanev
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Ups, dann gucke ich mal in mein Emailpostfach, manchmal weigert es sich, Post rauszulassen...
2016년 10월 9일 작성이: Viviace
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Postbote ist immer noch unterwegs
2016년 10월 9일 작성이: Rajoanev
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Ja, die lahme Frau wollte erst was essen...ich gehe gleich runter und schaue, wo es hängt 🌞
2016년 10월 9일 작성이: Viviace
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Rajo, neue Email ist unterwegs!
2016년 10월 9일 작성이: Viviace
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Post ist jetzt aber da, oder Rajo? 🌞
2016년 10월 10일 작성이: Viviace
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